昼間更新してから、 家の掃除、洗濯、シャワーを済ませた。 14時ごろ家を出て、イオン。 コンタクトが欲しかったからアイシティに行ったら、 眼科受診しろだのメルマガ登録しろだのうるさい。 ただコンタクトはいるから はいはいと言うこと聞いてたら待ち時…

昨日はいつぶりかわからないくらい久しぶりにアラームをかけずに寝た。 朝までぐっすり寝れて、5時間は続けて寝れた。 朝5時くらいに1回目が覚めたけど二度寝して 9時くらいに起きてそれからごろごろして今に至る。 ひさびさに頭がスッキリ。 朝起きた瞬間、…